Waktu tanpa ampun, dan oleh karena itu peningkatan potensi pada pria setelah 60 adalah masalah yang penting, menarik, dan terkadang kontroversial. Pada pria setelah 35 tahun, ada beberapa kesulitan dengan potensi, libido menurun, dan ini mempengaruhi kesehatan mental dan fisik pria.
Apa yang mempengaruhi kerusakan ereksi?
Pada usia 60, tubuh pria mengurangi produksi testosteron, dan tanpa hormon yang signifikan ini, potensi tidak mungkin. Kurangnya testosteron yang cukup mempengaruhi seorang pria, merampas hasrat seksualnya. Alasan yang berkontribusi terhadap penurunan potensi adalah sebagai berikut:
- Mengambil obat. Ganja sangat berbahaya.
- Alkoholisme. Pada pria yang menderita alkoholisme, gangguan potensi terjadi jauh lebih awal dari 60 tahun.
- Merokok adalah kecanduan yang mengganggu sirkulasi darah. Sistem reproduksi pada pria juga menderita efek samping ini.
- Faktor psikologis, adanya situasi stres yang konstan. Latar belakang hormonal juga tergantung pada lingkungan di mana orang tersebut berada. Stres yang sering menekan hasrat seksual.
- Kehadiran konstan dalam posisi duduk. Posisi duduk tubuh memang tidak sesuai dengan fitrah tubuh manusia. Tetap teratur dan lama dalam posisi ini berkontribusi pada gangguan aliran darah di organ panggul.
- Perasaan lelah kronis dan keinginan untuk tidur. Tubuh pria tidak dapat memproduksi testosteron dalam keadaan kurang tidur yang konstan.
- Dengan masalah dengan ginjal dan penyakit pada sistem genitourinari, potensi pada pria memburuk.
- Nutrisi yang tidak tepat, kekurangan vitamin dan mineral dalam jumlah yang cukup dalam makanan menyebabkan gangguan pada seluruh organisme, termasuk fungsi seksual.
- Dengan kelebihan berat badan, diabetes pada pria, masalah potensi lebih mungkin berkembang.
- Penyakit jantung mempengaruhi sistem peredaran darah, dan oleh karena itu aliran darah ke alat kelamin tergantung pada seberapa baik otot jantung bekerja. Gangguan pada kelenjar endokrin meningkatkan risiko masalah dengan hasrat seksual.
- Penyakit kelamin masa lalu atau komplikasi dari infeksi menular seksual dapat berdampak negatif pada kesehatan pria.
Metode pemulihan
Potensi dapat dipulihkan dengan cara berikut:
- Farmakoterapi injeksi. Metode ini dibedakan oleh efisiensi dan biaya tinggi. Efek pada potensi: ereksi muncul segera dan tanpa hasrat seksual karena perluasan pembuluh darah di organ seksual. Anda dapat menyuntikkan tidak lebih dari 3 kali seminggu. Kontraindikasi: penyakit otak, diabetes mellitus. Dalam situasi yang paling maju, metode ini tidak akan membantu meningkatkan fungsi seksual.
- metode medis. Mengambil pil khusus meningkatkan fungsi seksual pada pria dari segala usia. Pil untuk meningkatkan potensi tidak mempengaruhi kondisi umum tubuh, membuat hubungan seksual lebih intens, cerah, orgasme lebih menyenangkan. Keuntungannya adalah metode ini tersedia secara umum, aman, dan juga menghilangkan masalah potensi (dengan latar belakang gangguan psikologis). Kerugian dari metode ini adalah bahwa bahkan setelah pemulihan potensi pada pria, perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat terus menggunakannya karena sensasi menyenangkan yang muncul (ketergantungan emosional muncul).
- Perbaikan membawa diet khusus dan olahraga. Mereka memiliki efek positif pada kesehatan secara keseluruhan, hasilnya tidak berlangsung selama beberapa jam, tetapi sepanjang waktu. Kerugian dari metode ini adalah durasi pengobatan, yang tidak selalu memungkinkan.
- Intervensi bedah. Metode ini digunakan oleh pria di atas 60 tahun ketika metode lain terbukti tidak efektif. Operasi dilakukan pada pembuluh penis, memungkinkannya untuk mengisi dengan darah lebih cepat dan memasuki kondisi ereksi. Konsekuensi dari prosedur ini bersifat individual untuk setiap pria, tetapi hasilnya membenarkan harapan: potensi meningkat, kehidupan seksual meningkat.
Obat alami untuk meningkatkan potensi pada pria 60 tahun:
- Penggunaan afrodisiak. Obat-obatan ini dapat meningkatkan kehidupan seksual: mereka meningkatkan aliran darah ke alat kelamin, meningkatkan hasrat seksual, meningkatkan sensasi selama hubungan seksual, secara positif mempengaruhi kualitas dan durasi keintiman.
- Biji labu memiliki khasiat obat dan memiliki efek menguntungkan pada tubuh pria. Komponen biologis ini adalah profilaksis prostatitis, mengurangi gejala adenoma prostat, meningkatkan kesehatan pada penyakit pada sistem genitourinari, dan merangsang sistem kekebalan tubuh.
- Decoctions, teh, tincture dengan akar ginseng memiliki efek positif pada pembuluh darah di organ panggul. Obat ini berguna untuk pria dengan disfungsi seksual karena kelelahan fisik, emosional dan gangguan hormonal.
- Tingtur St. John's wort memiliki efek yang baik pada sistem saraf, dan juga meningkatkan potensi pada pria dari segala usia. Pemulihan potensi terjadi karena peningkatan kondisi mental, peningkatan hasrat seksual.
- Penggunaan serbuk sari bunga dapat mengembalikan kekuatan pria, menormalkan fungsi ereksi tubuh setelah 60 tahun.
Beberapa vitamin dan mineral dapat meningkatkan fungsi seksual. Ini termasuk:
- Seng. Mineral ini berkontribusi pada pemulihan potensi pada pria. Ini mempengaruhi produksi testosteron, menghasilkan peningkatan sifat ereksi. Sejumlah besar mineral ini ditemukan dalam raspberry dan stroberi, yang memiliki sifat afrodisiak untuk pria dan wanita.
- Besi. Mineral berharga ini meningkatkan hasrat seksual, secara positif memengaruhi kualitas hubungan seksual.
- Fosfor. Kurangnya mineral dalam tubuh dapat berkontribusi pada penurunan libido.
- Kalium. Mineral ini bertanggung jawab untuk energi dan kegembiraan saraf. Jika seseorang kekurangan komponen ini, maka ia menjadi mengantuk, lesu, dan hasrat seksual tidak muncul.
- Vitamin E. Vitamin ini bertanggung jawab atas dorongan seksual. Tetapi dalam makanan, jumlahnya sangat kecil, dan karena itu Anda perlu membeli suplemen nutrisi khusus.
- Kalsium. Unsur kimia ini mempengaruhi kesuburan pria. Kelebihan mineral berkontribusi pada ejakulasi cepat, dan kekurangannya menyebabkan penurunan libido dan masalah potensi.
- protein. Tanpa unsur ini, tubuh pria tidak akan menghasilkan cairan mani dalam jumlah yang tepat. Menyediakan tubuh dengan makanan protein memiliki efek positif pada kualitas kehidupan seksual, produksi testosteron dan re-eksitasi yang cepat setelah hubungan seksual.
Latihan khusus
Squat akan membantu mengembalikan aliran darah ke organ panggul. Penting untuk melakukan latihan dengan benar: jongkok sedalam mungkin, regangkan bokong. Jangan angkat tumit Anda dari lantai!
Rotasi panggul membantu menormalkan aliran darah. Setiap hari Anda perlu melakukan 40 putaran ke satu arah dan jumlah yang sama di sisi lain.
Untuk memperbaiki otot punggung, kondisi tulang belakang dan alat kelamin akan membantu memiringkan batang tubuh ke depan dan ke belakang. Latihan perlu dilakukan 50 kali setiap hari.
Peningkatan potensi setelah 60 tahun dimungkinkan, tetapi untuk ini perlu untuk menghilangkan penyebab penurunan fungsi seksual, serta secara komprehensif meningkatkan kondisi seluruh organisme. Untuk meningkatkan potensi, Anda perlu mengikuti nutrisi yang tepat, olahraga, dan memantau kesehatan psikologis. Hanya dalam kasus ini, kekuatan pria akan menyenangkan melebihi usianya.